Te invitamos a usar nuestra calculadora. Solo necesitas los datos de tu última prueba de dinamometría (en kilos) y tu edad. Recuerda que el objetivo no es ser una atleta de élite, sino recuperar la autonomía y la salud para disfrutar de tu día a día con total seguridad.
¿Sientes una «cuerda» en la axila que te impide estirar el brazo?
¿Notas una tensión que te impide estirar el brazo? Te explicamos qué es el síndrome de la red axilar (cuerdas) y cómo recuperar tu movilidad.