El reto de peinarse o lavarte el pelo: la importancia de la rotación de tu hombro
Esta es una de las frustraciones más comunes y desesperantes que escuchamos en la clínica cuando las pacientes vuelven a su vida diaria
¿Sientes que tu brazo ha perdido toda la fuerza? Por qué la cirugía «desconecta» tus músculos.
¿Sientes que tu brazo ha perdido su fuerza y te cuesta levantar hasta un vaso de agua?
¿Sientes que la cicatriz te «tira» por dentro? El problema de las adherencias
Hoy quiero hablarte de lo que ocurre bajo tu piel una vez que la herida externa ha cerrado: las famosas adherencias cicatriciales
¿Te duele más el cuello y la espalda que la propia cicatriz?
¿Sientes el trapecio como una piedra y dolor en las cervicales tras la cirugía de mama? La postura de protección sobrecarga tu espalda
¿Miedo a mover el brazo? Cuando la protección se convierte en rigidez
¿Sientes que el hombro se queda rígido por miedo al dolor? Te explicamos este problema tras la cirugía del cáncer de mama y cómo recuperar la confianza en tu cuerpo sin riesgos.
Hormigueos, pinchazos y acorchamiento: cuando los nervios se quejan.
¿Sientes hormigueo, pinchazos o acorchamiento en el brazo tras la operación de mama? Te explicamos por qué ocurre y cómo el ejercicio terapéutico ayuda a calmar tus nervios.